1.长时间对着电脑：
　　
　　2.晚上十一点以后睡觉：
　　
　　3.不能保证睡眠时间：
　　
　　4.极度缺乏体育锻炼：
　　
　　5.有病不求医：
　　
　　6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的：
　　
　　7.不饿不吃，不困不睡，不累不息：
　　
　　8.与家人缺少交流：
　　
　　9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射：
　　
　　10.三餐饮食无规律：
　　
　　11.夏天一直呆在空调房里，有时还会直吹一会儿，还不停吃冷饮：
　　
　　12.早上睡到很晚，错过早饭：
　　
　　13.把各种含水的饮料（酒精饮品、碳酸饮料、茶、咖啡、果汁、乳制品）当作水喝：
　　
　　14.生活没有规律，忙时太忙，闲时太闲：
　　
　　15.喝水太少，不渴到一定境界绝对懒得喝：
　　
　　16.在床上看书看报：
　　
　　17.抽烟或者喝酒：
　　
　　18.坐车看书看报或是玩手机：
　　
　　19.长时间坐着，不管是学习工作还是娱乐：
　　
　　20.不吃早餐：