又是一年毕业季，又一批毕业生即将离开校园走上工作岗位。面对突破700万毕业生的2014或成为更难就业季，找工作难，或将使更多毕业求职者“压力山大”。而近日中山大学男硕士因毕业延期找工作受挫自缢身亡的相关消息，更让社会各界开始更加关注毕业生的求职心态与窘状。甘肃省高新技术人才市场工作人员陈蕾表示，面对压力较大的求职现状，毕业生一定要学会为自己松绑，整日满心的“压力山大”无疑会对自己在找工作等方面带来极其不良的后果。

　　调查

　　应届毕业生月薪基本在2000元左右

　　“参加了一次又一次的招聘会后，我才感觉到了找工作的不易。”兰州商学院大四学生林强说，近期校园招聘活动较多，但是想要找到心仪的企业，匹配的专业实在太难。他们班很多找到工作的同学，其实并不十分满意，月薪基本都在2000元左右。

　　而说起找工作的事，西北师范大学英语系研三生肖路也是一肚子苦水。“现在只要能找到一份月薪2500元的工作，我就谢天谢地了，3000多元的月薪绝对是奢望。”肖路说，前几天写个人简历时，期望月薪写3000都觉得有点高，4000完全不敢去想。

　　现状

　　不少学生表示“压力山大”

　　“眼看着就要离开学校卷铺盖回家，可工作还没落实好，弄得我整夜整夜没法正常睡眠”，兰州理工大学大学学生陈军告诉记者，他们班目前还有近一半学生没有签到理想的工作，很多像他一样，家不在兰州的同学，面临的最大问题则是工作找不到，就要卷铺盖回家。不想回家工作的，意味着将没了住处。

　　记者了解到，随着毕业的临近，大多数没有落实好工作的毕业生出现了严重的心理压力。晚上彻夜难眠、白天求职心态焦虑，难以以良好的姿态去平心静气地与招聘单位沟通，笔试、面试结果都不尽人意。而对于“压力山大”的毕业生而言，要么不愿意接受专业不对等的工作岗位，要么嫌弃工资太少难以养活自己，也有部分毕业生愿意接受任何工作，但却因自身过于紧张、压力过大的求职心理，在面试中很难被招聘单位相中。

　　建议

　　学会松绑笑对求职才能获得“喜讯”

　　兰州工程人才市场工作人员陈春平说，面对择业，大学生的心理是复杂而多变的。所以调整好择业心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战，在择业过程中是非常重要的。而面对屡屡求职受挫，压力越来越大只能助长自己的不良就业情绪，对求职没有任何益处。

　　陈春平表示，心理压力大的毕业生，不妨进行心理上的自我暗示与安慰，淡化一些无法就业所带来的各种后果，通过抽时间运动、与朋友谈心等方式来缓解自我不良情绪，学会为自己松松绑。而在求职面试过程中，更要学会微笑，丢掉拘谨，这样才能给HR留下你从容、大方的好印象。