小区里最令大伙羡慕的是宋阿姨，女儿是营养师，一日三餐饮食计划绝不含糊。为她打造的食谱，荤素搭配，不仅口味好，还健康营养。为了父母大人的健康，女儿还特意把家里的食用油换成了金龙鱼植物甾醇玉米油。用她的话说：“老年人吃油，不能多，但一定得精。这可是健康饮食的第一关！”
　　
　　其实我们的生活中，像宋阿姨女儿这么孝顺的姑娘并不少，只不过大多数的女儿不具备她那样的专业知识，不懂得如何才能用健康饮食的理念，让父母晚年生活得更健康。

　　
　　又到母亲节，关于母亲的话题，儿女们又开始格外关注。身边很多和我一样家有老妈的儿女们，开始操心该给老妈送点啥。衣服鲜花蛋糕……年年送，早已不新鲜。但是很多人还是很发愁：“你说咱妈缺点啥啊？”

　　母亲节，母亲过的不是节，是被爱的感觉。天下每一位母亲，其实永远永远，都缺女儿更多的爱她一点。
　　
　　每天匆匆忙碌的女儿们，母亲节里，不妨给妈妈做顿饭吧。让半辈子都战斗在厨房中的妈妈，也彻底解放一回。看看身边做子女的，说到“孝敬父母”，大家想到的，要么是给父母钱，让他们买一切想买的东西，要么是常回家看看。但实则，真正的孝爱，是融汇在一粥一饭中的。尤其对那些已步入老年的心血管疾病高发人群，作为儿女，可能会想着给父母买药买补品，殊不知，老年人的身体健康，最重要的是要有个良好的饮食习惯，健康是吃出来的。多一些叮咛，多告诉父母一些心血管健康方面的知识，再多一些行动，多选用植物甾醇类的食用油，以及低胆固醇含量类的食品配料，经常不断的给父母做顿饭、做顿有利他们健康的饭菜，吃进嘴里，好在身上，笑在脸上，这远比给父母买名贵礼品要实惠的多。

　　
　　也许只是一道简单的木耳炒菜心，也许是一道暖胃的砂锅炖鱼头，或者仅仅只是一碗海带瘦肉汤。不论你厨艺如何，有健康、有孝心，母亲肯定都吃的香甜，吃的“好”。

　　
　　爱母亲，也要会爱。母亲节之际，温馨提示各位儿女：爱母亲，就想办法让她吃得更“好”一些吧。