●问题

　　每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取下面哪一种等车的姿势？

　　A、把手放在背后，或是不断地看手表。

　　B、把手插在口袋里。

　　C、双腿交叉地站着。

　　D、找一面墙靠着。

　　●答案分析

　　选择A：不适合耍心机

　　你是一个企图心很强的人，又不太会掩饰。你很讲求效率和成效，一想到什么事，就要立即做到才行。这样的个性，在你的脸上表现无遗，所以你也是一个不适合耍心机的人。有些“血淋淋”的斗争，其实你并不喜欢，但因为怕别人的闲言闲语，就虚情假意地做着。办公室里你是一个不太善于圆滑交际的人，弄不好会得罪别人，四处树敌哦。

　　选择B：小心聪明反被聪明误

　　你是一个有城府的人，做什么事，都会经过详细和周密的筹划，可是最不按常理“出牌”的人也是你。在你笑脸的背后，也许隐藏着什么重大的阴谋。正因为你把全部的聪明全放在人际的周旋上，而相对的却对工作上关心减少，所以小心聪明反被聪明误。办公室中你有着相当好的人际基础，不过总给人不放心的感觉，那是因为软件条件到位了，硬件条件还有待加强，所以还要努力点，别让人以为你是个只会耍嘴皮子的人哦。

　　选择C：缺乏自信心

　　在办公室你的角色，有点像一个小可怜虫。虽然做什么都是实干苦干的，可是就是对自己缺乏自信心。别人随便吼你两句，不管你是不是有理的，总是会吓得个半死，你太过委屈求全，迎合别人了，有点没有原则的忍让，让别人以为你只不过如此，而忽略了你的小宇宙。虽然你每天都立志要做一个有主见的强人，可是总是有点事与愿违，请努力把幻想转为现实吧。

　　选择D：不善于管理自己的情绪

　　这样的人，通常心智还没有真的成熟。情绪管理的EQ比较差，阴晴不定的表情常常会挂在脸上，处理事情大多比较孩子气。做事好像也是随性而为，老大不高兴就摆张苦瓜脸呆在那儿，这种性情在办公室里比较不受欢迎，久而久之会让上司对他产生意见，连同事之间也不见得会喜欢哦。所以首先要改变自己的思路和想法，做一个真正成熟可靠的办公室一族。（信息时报）

　　延伸阅读：

　　4大陷阱密布职场搵工小心

　　眼下又值应届大学生求职高峰期，面对海量的招聘信息，究竟哪些才是正规的公司，哪些公司真正需要人手，这对大学生来说是一种困惑。如何才能让大学生在求职的路上少走些弯路？信息时报记者特地走访了佛山几大人才市场，请专家破解骗子公司的常用伎俩，希望能给毕业生们少许帮助。

　　传销陷阱

　　目前中国传销分为南北，南方主要以“连锁销售”为主，北方以“人际网络”为主。传销模式尤以“拉人头”的异地邀约传销（简称“异地传销”）危害最为严重，通过人身、精神、资金等达到控制的目的。当新人刚被骗到异地后，不让打电话、断绝其与外界的一切联系，也不让其看电视和报纸，在一个封闭的环境中密集地灌输一夜暴富的思想，唤起人们对金钱扭曲的追求。传销组织组织严密，活动隐秘，流动性大，发展迅猛，以几何级数层层制造骗人者和受骗者。

　　误入歧途充当说客

　　拉拢同窗异地传销

　　刚从江西某传销团伙逃出来的小黎知道记者要对求职陷阱“大起底”时，感慨良多。

　　今年初，他的大学同学黄某经常和他联系，邀请他到江西跟另外几个同学一起创业，成立公司，经营电工耗材和设备维护之类的业务。当时，小黎因为工作不顺利，想出外闯闯，但由于家人朋友一直反对而不能成行。期间，黄某常怂恿小黎辞职到江西创业。最后，小黎不顾家人的反对，踏上了往江西赣江的列车。

　　半夜到了车站，小黎看见黄某后被带到离车站较远的一个地方投宿。小黎觉得不对劲，追问黄某怎么回事，黄某却默然不语。第二天一早，黄某带着小黎到了另一个地方，说是要去“听课”。这时小黎才反应过来，原来自己跌入了传销团伙的狼窝。

　　据小黎描述，在传销团伙里面的每一天，成员都要接受“洗脑式”培训，培训内容均为“国家秘密培训直销精英”、“如何介绍亲朋好友加入联盟”、“利益分成”之类的话题。小黎说，当时他坚定地拒绝听信其授课内容，凭着坚强的意志下定“一定要逃出来”的决心。在某个清晨，他偷偷离开住所买了回程的车票，离开了江西。

　　差点进入传销团伙的邓某给记者讲了这么个故事：她的高中同学梁凤（化名）毕业后一直没跟她联系过。突然有一天，梁凤打电话给邓某询问其近况，频繁联系了一个多月后，梁凤开始对邓某所从事的文员工作诸多抱怨，并怂恿她离职：“你条件这么好，肯定可以找到更好的工作。”在邓某深受感动之时，梁凤以“要不你来我公司，我带你一起闯”为由劝邓某辞职。邓某告诉记者，正当她准备辞工跟梁凤去云南从事“高薪医药行业”时，她偶遇高中另一个同学，该同学把梁凤误入传销歧途的事实告诉邓某时，她才恍然大悟。

　　专家提醒

　　踏实求职勿被高薪打动

　　佛山南海区人才服务中心主任杨明星提醒广大求职学生，传销团伙等一些骗人组织一般无确定的工作场所，急于求职的学生一定树立正确的求职观念，切勿贪图高薪。杨主任表示，大多求职陷阱尤其是传销都以“高薪厚职”为噱头吸引毕业生，大家在揾工时应该本着“脚踏实地”的态度求职。

　　南海区人才服务中心猎头部部长黄健忠则提醒学生，对于入职条件过于简单，欠缺一定手续的用人单位，大家要多加留意。应该在应聘或入职前了解清楚相关信息，还可以致电公司的人力资源部询问相关信息。他建议大家要通过正规的渠道、有信誉的人才中心找工作，这样掌握的信息会比较准确。

　　合同陷阱

　　一些用人单位利用大学生合同意识淡薄、法律观念不强、求职心切等缺点进行欺骗，当大学生跌进陷阱后大呼上当时，常常已身不由己，许多学生无可奈何之下只好任人宰割。一般合同陷阱，主要表现为某些公司在与员工签订聘用合同时，在试用期管理、薪资待遇等几个方面制定出不利于求职者的规定，一旦员工违反这些规定，公司就会辞退员工且不会受法律制裁。

　　招学生无正规合同

　　狂占廉价劳力便宜

　　网友哒微，于2008年毕业，计算机专业，现在佛山一家软件公司上班。

　　2008年的寒假，哒微在佛山某人才网投了一份简历，其后接到“珠海东信城网络科技有限公司”的招聘电话，该公司提出“包吃住，试用期1000元每月，转正后1200元每月加提成，有医保，有社保”的待遇。本来哒微不想应聘，后来该公司连续给他打了几个电话。由于当时工作也不好找，哒微就到了该公司任职。苦苦熬过3个月的实习期后，哒微却迟迟等不到转正的消息。期间，该公司一直让他们这些新来的员工出差，但出差的费用只能报销很少的一部分。如果员工一段时间不出差，公司就会以各种理由把他们辞退。后来，哒微和几名新员工才明白，这是公司使用廉价劳动力的常用招数。

　　哒微说，该公司在南方软件园租了其他公司的一间办公室，外面挂了一块牌子，固定员工只有三个人，其它全是实习的大学生。如果有客户要到公司考察，就提前招一批人滥竽充数。

　　网络陷阱

　　网络陷阱主要为非法企业在网络发布招聘信息，而这些企业有可能是传销组织，也可能是骗子组织；其次，一些企业根本不需招聘人员，但也利用招聘网发布自身招聘职位，利用招聘网对企业自身进行宣传推广，若求职者应聘基本不会被聘用。有些网站为了提高点击率，便将一些过时的招聘信息也发布在网上，使得求职者常常看到大量过时失效的信息。不少网络求职者经常会接到一些莫名电话的骚扰，还有人发现自己用来求职的照片被上载到不法网站。

　　网上求职信息被盗

　　照片上了色情网站

　　家住佛山的小林是广州某高校的应届毕业生，现在佛山某物流公司做文员。

　　小林说，她曾在国内某知名人才网看到一广告公司的平面设计，于是就向该公司发出简历。由于经验缺乏，他在简历中详细地列明个人信息，还贴了照片。投简历一段时间后，她并未收到该公司的面试电话，却收到很多骚扰电话，问一些莫名其妙的问题，例如“你需要什么条件？开个价吧”。后来有同学告诉她，她的简历被放到“××一夜情”网站上了。

　　据记者调查发现，在高校的QQ群里还流行一些网络兼职诈骗，例如“3000元/月急聘兼职网络信息回复员、网络打字员，工资日结，每天只用3小时即可赚100元”。这样的帖子在高校论坛屡见不鲜。

　　专家提醒

　　学生求职要到正规网站

　　惠普人力资源总经理汪国洋说，网络求职陷阱目前还无法规避，招聘人才网做的只能是严格审查营业执照，是否合法等，更多的只能依靠求职业者自身的警惕及网络招聘企业的自律。

　　智通连锁佛山市场资深求职顾问龙柏林表示，可通过网络查询招聘企业的信息是否有负面报道，或通过国家工商管理网查询企业是否有登记，并审核确认企业的经营业务和其发布招聘职位是否对等。佛山市人才服务管理办公室副主任林勇民则提醒学生，要到正规的网站求职。

　　收费陷阱

　　部分用工单位要求入职者必须体检才能上岗，同时还指定医院或者亲自安排医生进行体检。这种操作都带有一个共性即利用职场新人急于找到工作的心理，要求其缴纳各种不合理的费用，学生们应提高警惕。

　　缴体检费用等通知

　　招聘人员人间蒸发

　　小张今年6月大学毕业后，参加过多场招聘会，递交了几十份简历，但不是因为待遇太低，就是嫌工作太累，拖拖拉拉直到10月仍未找到工作。最近他在网上看到一则招聘启示，一家佛山电器企业招聘业务员，底薪1200元加提成。投了简历两天后，对方通知他到南海大沥的工厂招聘处面试，在应聘过程中，对方开出的待遇和福利，让小张兴奋不已，招聘现场的繁忙和有序也让小张降低了警惕心理。经历了一轮填写信息、考官面试等程序后，小张终于在第二天收到录取通知。

　　第二天上午，小张和一起应聘的十几名业务员办理了入职手续并缴纳体检费和押金。招聘经理告诉他，因工厂住集体宿舍和饭堂，新入职员工需要集中进行体检，小张被安排第三批周五统一体检。因求职心切，而且看到这家工厂的办事处相当气派，小张和10多名求职者都放心地缴纳了体检费。3天过后，小张仍未接到通知，他再次来到招聘地点，却发现大门紧锁，往日的招聘人员已不知所踪，电话号码也已经取消。

　　专家提醒

　　如遇缴费骗局请即投诉

　　顺德区人力资源和社会保障局居务委员招斌指出，当前一些招聘企业把应届毕业生当作廉价劳动力，招聘时许诺良好的待遇和种种福利，但入职后往往以企业效益理由不兑现承诺。另外，学生们在遭遇到缴纳“体检费用”及“押金”等骗局时，可拨打当地劳动监察电话投诉。

　　四招规避求职陷阱

　　●到正规市场求职。看企业是否有“三证”，即营业执照、中介许可证、税务登记证（国税、地税）。

　　●对繁多收费说“NO”。任何招聘单位，以任何名义向求职者收取抵押金、服装费、产品押金、风险金、报名费、培训费等行为，都属非法行为。招聘单位培训本单位的职工，也不准收取培训费。求职者遇到此类情况，要坚持拒交，并向招聘单位所在地区职能部门举报，以确保自己的合法权益不受侵害。

　　●掌握劳动法规和相关政策。求职者在求职前或求职过程中，应主动学习一些劳动法规和相关政策，提高自己的求职素质和独立思考的能力。

　　●谨慎签订劳动合同。与用人企业签合同时，求职者要“三看”：一看企业是否经过工商部门登记以及企业注册的有效期限，否则所签合同无效；二看合同字句是否准确、清楚、完整，不能用缩写、替代或含糊的文字表达；三看劳动合同是否有一些必备内容，包括劳动合同期限、工作内容、劳动保护和劳动条件、劳动报酬、社会保险 （资讯，产品，论坛） 和福利、劳动纪律、劳动合同终止的条件、违反劳动合同的责任等。必须签书面合同，试用期内也要签合同。

　　签订合同条款逐一查看

　　专家提醒

　　佛山市人才服务管理办公室副主任林勇民表示，骗子公司不会长久生存，人才市场和劳动力市场对这些公司的监察力度很大，一旦发现骗子公司，立即列入招聘黑名单。他建议学生在找工作时要深入了解公司背景，对任何公司都不要被其优厚的条件吸引，不要操之过急。

　　而智通连锁佛山市场资深求职顾问龙柏林则认为，学生入职时一定要签订合同，且对合同条款要逐一查看，尤其是对试用期管理、薪资待遇等条款重点审核。

　　职场白领工作流行“司马TA”

　　有超过五成白领认为埋头工作已经不再适合今天的职场，80后职场人开始流行“smart”职场生存法。智联招聘的一项调查显示，被调查的6000多白领拥护smart原则。

　　“司马TA”作为smart的谐音，强调在工作中注意技巧，让干活变得更有价值。在了解职场该原则后，有超过六成人拥护该原则。据悉，55.6%的白领认为该原则是职场人在压力下应对职场的策略。

　　通过猎头跳槽薪酬上涨五成

　　近几年，通过猎头的方式寻找人才被越来越多的企业所采纳，一般被猎头关注的人才多是受教育程度较高、实践经验丰富、业绩表现出色的专业人才和管理人才。通过猎头跳槽，工资一般能涨多少？

　　从调查可以看出，猎头提供的职位在薪酬水平都会有一个提高，但基本控制在50%以内。但对于某些行业和比较高端或特殊的职位，薪酬也能比原有的高出50%~100%.而且，调查中6%的职场人表示自己经过猎头获得的职位薪酬比所在单位多出一倍以上。

　　点评：职业顾问祝红艳认为，求职者不仅要关注薪酬，还要关注自己的职业规划。猎头顾问在某种意义上也承担了职业规划师的角色，一个优秀的猎头顾问，会从企业的需求和个人的发展出发，将两者更好地契合，取得双赢。而对于职场人来说，和猎头保持好关系对自己的职业发展也是有利的，一方面可以得到专业的指导，同时也能在职业发展的道路上拥有更多的职位信息。

　　跳槽时代的“白乌鸦”

　　11月，校园招聘就要开始了。其实，早在10月份的招聘会上已经出现了大四学生的身影。找到一份工作，对大部分东莞大学生来说，其实不难，但要找到职场那只“白乌鸦”却不容易。

　　何谓“白乌鸦”？在很多毕业生、职业新人的心目当中，存在着一个理想的公司，这个乌托邦式的公司有着完美的战略、完美的培训、完美的管理、完美的上级、完美的同事关系和完美的待遇，是他们父母以及社会大众眼中的高尚职位——这便是部分职场新人心目中的“白乌鸦”。和“白乌鸦”一比，现实中所有的公司当然都只能是些“黑乌鸦”、“灰乌鸦”，总之就是——不理想。

　　正因为“白乌鸦”不好找，因此，这是一个跳槽年代，男人在跳槽，女人在跳槽；白领在跳槽，蓝领在跳槽；职场在跳槽，婚姻也在跳槽。

　　“白乌鸦”情结是跳槽时代新人们频频动作的根本原因。很多还没有职场规划的大四学生，迫不及待地找到一份工作，继而不断跳槽。每次都是“轻轻地，我走了，不带走一丝技能”。为了找到那只能给自己带来永久职业幸福的“幸运鸟”，部分职业新人在各公司之间乐此不疲地跳着。这样一来，他们的精力自然就没有放在该放的地方——静下心用几年的时间来掌握一个行业或一个专业最基础的知识、技能和视野。他们在职场的低位徘徊，始终没能爬到职场的某一高度。

　　但很多职业人就是在经历了这样的过程之后才明白：“白乌鸦”公司是不存在的，而“白乌鸦”的个人却是有可能存在的。与其把自己的职业幸福寄托在外在的“白乌鸦”身上，倒不如把这种幸福建立在自身职业技能的提高上。因此如果行业没有选错的话，找不到“白乌鸦”公司，那就努力修炼自己，先让自己变成一只“白一点的乌鸦”吧。

　　小白领晒职场活法 慢慢等死OR激情奋起？

　　专家解惑：

　　高级职业顾问陈宁

　　鱼和熊掌不可兼得，在机关发展，靠的是资历和背景，既然走了这条路，就要有熬年头的心理准备，另外，还要跟对人，站好队。如果实在不喜欢这类工作，就及早出来，否则越往后，机会成本越高。因为满足于丰厚的薪水和舒适的工作而继续留守，怕不久的将来就会因为自身职业能力的缺乏而被社会所淘汰，慢慢等着“安乐死”。

　　专家视点：

　　职场“安乐死”的原因是多方面的，有的是因为企业文化或薪酬体制不合理，时间久了，员工的激情自然被消磨殆尽了；有的是因为自身缺乏职业规划，得过且过。不可否认，在职场中，很多人还是享受这种“安乐”的。高级职业顾问陈宁指出：作为个体的人，自身条件不一样，目标追求不一样，有些人在熟悉的工作中日复一日，却也乐得其中，我们不必强求一个喜欢安乐的人改变现状，但居安思危是必要的，防止从“安乐”走向“死”。职场人士一定要有危机感和竞争意识，适当充电和保持工作热情，以应对人生的各种挑战。

　　老板发言：

　　上司喜欢有热情的员工

　　我感觉现在的年轻人工作热情大不如前，对待工作的态度就是听之任之，没有自己的主见。就拿我公司的一些年轻人来说吧，看见领导来了就装模作样地工作，领导一走，马上进入自己的娱乐天地，上网、聊天或是看网上电影，工作能力很一般。对于这样的员工，上司从心底里是不喜欢的。作为年轻人，在职场中一定要有饱满的激情，态度决定一切，你有饱满的工作热情，客户或是上级主管也愿意把业务交给你做，对于那些不求上进，牢骚满腹的人，大家都不愿意合作，久而久之，你就会慢慢被淘汰。当然，作为领导，为了有效提高员工积极性，需要制定强有力的绩效考核标准及管理机制，同时，新陈代谢、补充新鲜血液的措施也是很有必要的。（广州日报）

　　看《反恐24小时》学职场时间管理

　　同样学历背景，工作于同一家公司，但为何数年之后，有些人能平步青云职位高升，而有的人则始终庸庸碌碌原地踏步？

　　除却个人的禀赋差异以及机遇不同的因素之外，有研究表明，最终导致职场人士前途迥异的最大根源就在于时间的利用效率上。如何更好进行时间管理，让有限的工作时间创造出更好的业绩价值，这是每一个职场人士都必须高度重视的事情。

　　背景资料

　　2008年年底推出的美国热门电影《反恐24小时》 情节紧凑，故事非常曲折紧张，令所有观众都怀着极大的期待心理去等待下一个可能出现的惊险情节，以及期待着主角杰克如何一一化解各种险阻。

　　抛开反恐情节方面的内容，从时间管理的角度，这部影片带给我们的启示或许就是如何在高度有限的时间内，在高压力工作下，令自己保持冷静，并着手一一处理各种复杂事情，最终成功完成指定目标。

　　从职场时间管理上，我们应该掌握如下三条法则：

　　1.制订计划明确方向，找出关键驱动因素

　　在《反恐24小时》中，杰克在午夜12时接到命令，他必须在24小时之内完成一系列的跟踪、调查、侦探才能成功破解恐怖集团的阴谋。可以说，他在有限时间内所面临的工作量无比巨大。在如此繁杂工作之前，杰克所做的第一件事就是理清思路，先从最关键的地方下手以此为突破口，再一一来理顺所有的事情。

　　在职场中进行时间管理，我们同样要遵循一样的思路，尽管每一天开始工作时，会觉得工作事务很多很杂乱，我们要做的第一件事就是在半个小时内，说服自己心平气和地把当天要完成的事务一一记录下来，并且按着重要及紧急程度来排序。

　　2.不要把额外的“猴子”往自己身上背

　　在时间管理方面，有一个著名的理论叫“背上的猴子”理论。说的是别把大小事都揽在身上，就像是背上背了一只猴子，你还能活动自如吗？

　　“背上的猴子”理论意在提醒那些职场管理者，应该将时间放在最重要的问题上面，而不是帮下属们照顾他们自己的猴子。这样，管理者才有足够的时间去做规划、协调、创新等重要工作，让整个团队持续良好的运作。

　　3.把握自己的专注力时间周期

　　在生理上，每个人一天都有一个专注力高低变化的曲线，有些人是早上专注力最佳，精力最旺盛，有些人的专注力在黄昏时达到高峰。

　　了解自己专注力时间变化的周期，有助于清晰知道自己在一天有效工作时间中，哪一个时间段的工作效率最好——接下来要做的就是，根据自己的专注力时间周期去适当分配一天要完成工作的安排，难度高的、需要高度专注的事务放在专注力高的时间段，反之则放在专注力低的时间段。

　　职场不能随便“两肋插刀”

　　《王大哥的求职经》中的王大哥，曾先后在多家大型外资企业担任经理人，长期与外资企业及猎头公司打交道，熟悉外资企业的用人制度、招聘流程及企业文化。

　　我的一个朋友小A最近非常苦恼。他刚从一家知名外企跳槽到另一家更有实力的外企，从事产品的渠道管理工作。为了尽快融入新公司和团队，小A非常注意和新老板搞好关系，对新老板的要求几乎有求必应，包括一些私人的事情，也是尽心尽力地完成。

　　结果他发现新老板似乎对他非常欣赏，私下里总是跟小A称兄道弟，而且还不断交代一些更重要的任务给他。小A顿生知遇之感，于是他抱着“为朋友两肋插刀 ”的心态，对所有老板交代的任务都用心去完成。

　　但逐渐地，他发现原来这些任务都是一些得罪人的“硬骨头”， 很多任务直接牵扯到多个部门或者其他团队的利益。

　　后来他才从一个相交甚密的同事口中得知，其实老板交代给他的任务早都是公司里的老大难问题，公司里的“老油条”对这类的任务都是避之则吉，能推就推的。而他的老板也是个懂得玩弄权术，明哲保身的家伙。遇到这类的任务，他总是找一些人去处理，成功了，是他的功劳，失败了则把责任都推到这个执行人的身上。小A听了才恍然大悟，没想到自己的“好心”，竟然成了职场斗争的工具。

　　从小我们接受的教育就教导我们可为朋友两肋插刀，对上司要绝对服从，替老板同分忧、共患难。但职场却未必适合此规则。

　　生活中总有一小撮龌龊的小人，他们总是披着“上司”的外衣，闲时跟你称兄道弟，战时让你牺牲阵地。为了保住他们自己的饭碗，面临难以解决的重大困难的时候，他们会毫不犹豫地把台词“兄弟们，跟我上！”变成了“兄弟们，给我上！”

　　那些平日唯他马首是瞻而为他两肋“插刀”的下属们，这个时候会发现在他们身上插满的全是老板的“刀”。

　　职场小贴士：

　　1.如果你接到这种命令，那就能推则推。不能推的话，那就一定要把老板拉过来一起参与这个项目。

　　2.平时一定要跟老板搞好私人关系， 让老板在找人做“顶雷”的工作时，也会考虑值不值得牺牲你。

　　3. 最后，平时也要注意不能让老板留下自己是个过分老实的形象。“老实的孩子不招人待见”，在职场里也是基本如此。平时要让老板觉得自己是个有主见，有思想，头脑灵活的人，自己会忠于老板，可以很听话，会不折不扣地执行命令，但绝不是傻子。通常老板对于一些有主见的人，多少也会更尊重一些，不敢胡来的。

　　精明辞职“三部曲”

　　“史上最牛辞职信”引起热议 如何辞职也是门学问

　　近日一篇号称“史上最牛辞职信”的帖子，短短两天就赚了1万多次点击率。这封辞职信出自湖州某物业的一名保安李云舟之手，全文用文言文写就，且短短400字的文中运用了近20个典故。这封辞职信为何引起网友热捧呢？其一，说明我们古文水平确实已经很低了。其二，“物以稀为贵”嘛！懂行的看门道，不懂行的自然也就凑热闹。其三，小李也算好学之人，却无奈做着与志趣不合的工作，其处境引发了网民的同情。

　　在如今的职场，一辈子只从事一份工作早已成为历史，那么辞职就成为多数职场人士都要面对的问题。辞职其实也是一门学问，如果辞职者不了解辞职的程序和技巧，很有可能给自己造成一些不必要的麻烦。

　　第一步：了解辞职的权利

　　作为一名员工，在写辞职信之前，不要仓促决定，也不要意气用事。想辞职时，要先想清楚，你想行使的是哪一种辞职的权利，这种性质的判断，是需要一定的法律基础的。

　　员工辞职的权利，共计有三种，其一是与单位协商，这是不需要员工单独拟写辞职信的；其二是员工提前三十日提出辞职，这种辞职的权利是一种预告解除劳动合同的权利，在现实中还是受到一些限制的，而且有可能会承担向单位支付违约金的责任，因此，在行使这种权利时，作为员工，应当深思一下；其三是即时辞职权利，这种辞职权利，员工是不需要向单位承担任何赔偿或者违约责任的，但是这种辞职需要法定的理由。

　　第二步：寻找合适的辞职理由

　　在想清楚辞职权利的前提下，员工需要确定自己选择哪一种性质的辞职，并且在确定之后，寻找合适的辞职理由。协商解除，只需要双方同意即可，不需要特别的理由；预告解除，只需要提前三十日通知即可，也不需要特别的理由；即时辞职，需要特别的理由，其理由形式主要为单位不依法缴纳社保或者拖欠工资或者不付加班费等诸种情形。

　　特别提醒：措词温和，不可激化矛盾

　　找到合适的理由之后，在具体行文时，语气不可过于生硬，不可因辞职信本身而与单位激化矛盾。但是更不可过于委曲求全，不敢宣告理由而使自己被动。

　　第三步：取得相应的证据

　　员工对于自己辞职的行为本身、辞职的理由负有举证责任。因此员工在辞职前、辞职时就应当有意识地保留相应的证据。比如领导签过字的辞职申请，自己写的辞职信，单位发的工资条等各种证据，需要切记的是，证据需要是原件。

　　特别提醒：作好诉讼或劳动仲裁的心理准备

　　如果你与单位之间的劳动合同中约定了违约金的话，就要做好单位可能会向你索要的心理准备；如果你的档案存在单位的话，就要做好单位可能会扣留档案的心理准备；如果你的社保关系在单位的话，也要做好单位不给你办转的心理准备吧。

　　总之，辞职跳槽本身对于员工来说，是一个有风险的行为。在做出这个行为之前，需要深思并做好承担风险的心理准备，并且需要储备相应的法律常识来保存对自己有利的证据，必要时，也可以求助于专业律师。

　　职场“炮灰团”要学会自我“减负”

　　近来，媒体上出现一个新鲜而令人担忧的辞藻一“炮灰团”。“炮灰”的意思不难理解，本意是炮弹打出后留下的灰烬，引申意为：无谓牺牲的人；替罪羊；垫背的。公司为赶进度让员工连续加班，员工也就成为了“炮灰团”。

　　现实生活中，还有一支“亚炮灰团”队伍，那就是脑力劳动者、公司白领、企业老板或领导们，事业有成，忙于应酬，事必躬亲，身心疲惫，承受的压力一直都比较大。他们虽然不像“炮灰团”那样简单地受制于人，但确是效益、成果、职位、荣誉等欲望的奴隶，他们也非常累。一项针对白领的调查结果显示，41.1％的白领们正面临着较大的工作压力，61.4％的白领正经历着不同程度的心理疲劳。身体是本钱，过度操劳和用脑过度正在损耗精英们的“本钱”。

　　我们不妨可以自我解救一下，从“炮灰”圈里跳出来。不受利欲的引诱，不作过分的奢求，学会自我“减负”，注意休闲锻炼，舒缓心理压力，调整作息时间和“盈利”目标，防患于未然，才会保住财富之本——健康。

　　办公室午睡众生相

　　该睡不睡是不对的，这个道理员工知道，可问题是老板知道吗？

　　将午睡进行到底

　　李龙大学毕业后进了政府机关，选择政府部门是因为那里清闲。在机关工作了一年，他养成了午睡的习惯。

　　后来李龙辞职进了一家民营企业，在办公室里工作。这家民营企业待遇挺好，可没想到因为午睡的缘故，李龙还是离开了它。在这家企业工作，中午不能回家，只能在办公室里小睡，趴在桌上睡得一点也不爽。要命的是上司对他的午睡有些不满，认为他应该利用午休时间工作、学习。

　　很快，李龙便辞职了，因为实在无法接受没有午睡的生活。再找工作，李龙便把能否让员工午睡当作求职的重要条件。

　　午睡，想说爱你不容易

　　青青在一家网络公司工作，工作强度之大是人所共知的。每天对着让视神经高度紧张的显示器，常常身心俱疲。每到中午时，如果能找个地方躺一躺，简直就是人生至乐。

　　办公室里有6男5女。吃过午餐后，6位男士一点也不顾绅士风度，马上轻车熟路地在办公室里就地取材，或趴或仰地酣然入睡。而5位美眉却只能听取“蛙声一片”，他们有几个的鼾声让人无法容忍。

　　到了午休时间长的盛夏就更难熬，只好忍着睡意用上网聊天来打发，这样做的结果是一到下午上班时间个个都无精打采，而“青蛙”们睡醒后一个个都龙马精神的，连部门经理都发现了这种强烈反差，对女性有些性别歧视了。

　　姐妹们决定治理“青蛙”们。到中午，她们便大声聊天，到最后甚至把音箱打开轮流卡拉OK起来，可“青蛙”们对她们的引吭高歌竟充耳不闻，该怎么睡还怎么睡，有人甚至开玩笑说她们的歌极具催眠功效。姐妹们只能感慨：“午睡，想说爱你不容易啊！”