一直以来，男性都扮演着阳刚的角色，是社会、家庭的顶梁柱，“轻伤不下火线”是男子汉应有的气概……正是因为这些传统的观念，男性健康常被社会、家庭所忽视。
　　
　　专家指出，现代职场男性由于生活和工作压力加大、节奏加快、竞争加剧，以及一些新兴产业中电波、辐射、新材料等带来的环境污染，已经使得男性健康状况日趋恶化。而与这些外在因素相比，职场男性及其家人对男性健康的普遍漠视，更是对男人健康最大的挑战。
　　
　　10月28日的“男性健康日”刚刚过去，对男性健康的关注热度会不会随之而去呢？职场男性要从哪些方面来关爱自己呢？本期“健康成都”特别邀请了省中医医院和省医院的医学专家，特别对男性健康中目前急需关注的问题进行了解读。专家接受采访时表示，男人也有更年期，白领职场男性遭遇男性健康问题趋于年轻化，这些都需要职场男性及其家人给予更多的关注，从健康生活开始，保护自己。
　　
　　前列腺病“有车族”头上的一把刀
　　
　　根据各大医院的最新男性体检结果发现，“有车族”男性中，80%以上都不同程度地患有前列腺疾病。省中医医院的保健专家张健老师认为，这与他们的特殊工作性质和不良生活方式有关，如久坐、紧张、疲劳、饮食无规律。“前列腺疾病，已经成为悬在‘有车族’头上的一把刀。”
　　
　　35岁老司机体检检出前列腺病
　　
　　在采访过程中，陈先生的病例是最有代表性的。陈先生今年35岁，是一位老司机，就在单位组织的体检中，他被检查出患有前列腺炎和肩周炎。陈先生对此非常不解：“我身体一直很好，生活比较规律，怎么会得这个病呢？”
　　
　　对于陈先生的问题，张健老师认为这与他长期开车有密切的关系。“‘有车族’在男性生殖体检报告中多数都会检查出前列腺疾病，这是因为长时间开车易造成前列腺局部充血，使前列腺液排出受阻。”
　　
　　专家提醒
　　
　　年过而立每年都应做生殖健康检查
　　
　　记者在调查中发现，因传统观念和对健康的过度自信，接受采访的四十岁以下的男性绝大部分从未到专业医院进行过男性生殖健康检查。
　　
　　对此，专家表示，有车一族的职场男性，如果出现精力不足、睡眠障碍、腰酸背痛、多汗、记忆力减退、生活乐趣减少，并伴有性欲减退或者性功能障碍等症状时，都应该到男性专科医院或专科门诊就医。如果男性超过30岁了，最好每年做个生殖健康体检。在饮食营养方面应以高蛋白、适量脂肪、多维生素、多纤维素类食物为主，行车过程中多饮水。要坚持锻炼、保证足够的睡眠。另外，在工作和生活中要学会摆脱不良情绪困扰，保持乐观、积极、健康的心理状态。
　　
　　警惕LOH男性也有更年期
　　
　　女人到中年后期就会出现更年期，但提到男性更年期，很多市民都不了解。事实上，由于雄性激素的缺乏，男人年过40岁，也会逐渐进入更年期。让记者感到遗憾的是，对于男性更年期的认知，包括不少男性在内，都是一片空白。
　　
　　记者调查
　　
　　男性更年期市民健康知识的“空白”
　　
　　在10月28日男性健康日前后，我市许多医院都进行了男性健康知识方面的宣传活动，“男性更年期”这个看似陌生的名词，开始引起了一些人的关注。“我真的是第一次听说”、“天啊，男人也会有更年期？”……在采访过程中，市民们表现出来的“无知”让记者和专家都感到非常震惊。
　　
　　“睾酮是男性睾丸分泌的雄激素，是决定男性特征的最重要物质，一旦分泌低于正常水平就会对男性的心理和生理造成影响。”省医院的专家王书建教授说，研究表明，男性步入40岁以后，体内的睾酮水平逐步下降，出现潮热、抑郁、烦躁不安及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症（LOH），通俗来说，就是男性更年期综合征。
　　
　　尽管LOH的发病率如此之高，但真正意识到“问题”的男性却不多。记者从省医院、川大华西医院等处了解到，我市每年因为LOH主动就医的男性寥寥无几，而在欧美及亚洲的新加坡、马来西亚等国都有专门针对男性LOH的更年期门诊，但在中国，无论是民众还是医生，对LOH的知晓度和重视度都还有待提高。
　　
　　专家提醒
　　
　　健康的生活方式可以适度延缓更年期
　　
　　王教授认为，除了肥胖，有五类人是LOH的高发人群，其中包括工作生活压力大、患有慢性疾病（如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等）、有不良生活方式（如抽烟、酗酒等）、生活环境恶劣，以及缺乏锻炼者。而LOH有四大主要表现：第一、性功能减退；第二、精神衰退；第三、体能明显下降；第四、由于血管扩张，出现潮热、出汗等症状。
　　
　　40岁以上的男性应当积极使用ADAM表进行自检，一旦自测表呈阳性，就要去正规的医疗机构咨询；如果检测出体内睾酮水平低于标准值，就应当在专业医生的指导下积极治疗。同时男性还可通过健康的生活方式来适度延缓更年期的出现，包括：营养均衡，减少心理压力，营造良好的生活环境，避免高温、辐射等工作环境，避免摄入重金属，戒烟、戒酒等。