在工作生活中我们每个人都有低迷时期，有时甚至是长期对自己的工作感到沮丧。如果这些是普通、偶然，和不紧要的不满意也就算了，但如果它们是表明你已入错了行的暗示，你能区分两者的不同吗？当你真的需要去开启新的职业生涯时，你依据什么作出这个判断？
　　
　　对一些人来说，他们很清楚自己该何时跳槽，他们知道当到了一定时候自己必须要作出一个改变，因为他们经常自我反省以确保他们的工作与他们的长期目标相一致，如果两者出现不吻合，他们常常会作出调整去把自己拉回正轨。对于另外一些人来说，他们可能还不太清楚是否该跳槽，但这个问题常常让他们在夜间辗转反侧，“我该怎么办？”
　　
　　辞掉一份工作能对你的职业产生负面的影响，也能扰乱你的个人生活。但继续停留在一种你不想要的境况中会让情况变得更加糟糕。我看到许多人对他们目前的现实生活充满不快乐，却又束手无策。如果这听起来有点像你，这份指南将会帮助你去改善你目前的生活境况。
　　
　　下面是你的身心发送给你的一些信息，提醒你去留意到你目前处在一个无法使你感到满意的生活境况中。你很容易就会忽视它们，所以一定要留意。当你考察到以下事实时，说明你应当去考虑换一份工作：
　　
　　1、你再也无法从你目前的工作中学到新东西。当你学不到新东西，你会开始更加关注其他工作因素如薪水、工作环境、假期。无聊感使你更加迷恋金钱和福利。
　　2、你缺少激情。几乎在每个清晨醒来你感觉不到对你工作的热情。你曾经拥有过这种兴奋感，当你刚开始工作时你脑中想的全是各种可能性，和你能够作出的贡献——现在它已经消失了。
　　3、你发现必须要靠喝咖啡来提精神。你感到没精打采，只能通过不断喝咖啡来使自己保持精神亢奋。
　　4、你发现这份工作开始变得缺少快乐。你无法像以前那样对工作保持一种激情，现在它开始令你感到乏味。
　　5、你发现你时常需要去发泄你的情绪。
　　6、你开始对你的工作闹情绪，开始对它缺少热情。负面情绪在你心里堆积，你需要去找到一个方法排解它们。
　　7、你发现你开始经常与家人争吵。习惯性地和你的伴侣就当晚的任何话题吵嘴。也许是工作上的某些事情或某种压力驱使你这样做。
　　8、你对你公司的产品或服务没有信心。或根本就不关心。或在内心里很讨厌目前的工作。这时你应当去考虑去寻找一份真正使你感兴趣的工作。
　　9、你老是对自己承诺“我一定要辞职”，但你从付诸行动。这恰恰意味着你必须要有所行动！
　　10、你真心不喜欢你的同事或老板。你可以尽力去解决你和你同事或老板之间的问题，但要知道有时它们是难以修复的。
　　11、你总是感到压力很大、思想消极，和/或工作不快乐。如果你光是想一想工作就感到焦虑或不快乐，这就是一个警告让你知道你该换一份工作了。
　　12、你工作上的紧张和压力影响到了你的身体健康。职业病。腰酸背痛。身体抵抗力下降。工作、同事或老板，或公司文化对你的身心产生了负面的影响。这不仅对你的工作，还对你的个人生活产生了影响，它正在吞噬你。你的家人和朋友也会因此受到影响。阅读文章：32个有效的方法去缓解和规避压力感。
　　13、你的想法无人重视。如果你的想法再也无法被听到或重视，你就无法获得赏识与认可去做更好的工作，这时该换份工作。
　　14、你的工作总是表现不佳。如果你想去做得更出色但一直没有进步，或许这时你应去考虑自己是否具备这个能力，或你的老板和同事是否看重你的付出。有时你可能正面对着一个不可能的任务——项目太大、资源有限，或个人技能与经验不足。
　　15、你的工作职责发生了改变或增多了，但工资没变。有时这情有可原，但这通常是一个提示表面你要去另谋他职。
　　16、每个清晨你都感到痛苦。你死气沉沉，麻木机械地去上班。阅读文章：如何去利用清晨那段时光去点亮你每一天的生活。
　　17、你发现周日夜晚开始令你感到恐慌和害怕。你意识到明天是周一，周末还没有享用够就又要去面对无法使你充满激情的工作。
　　18、你的公司没有发展前景。或你的公司正在走向穷途末路。没必要和它一起沉没，另寻他路。阅读文章：3个关键因素去取得职业生涯成功。
　　19、你将来不愿意坐上你老板的位置。
　　20、你再也无法保持工作-生活平衡。你开始发现这份工作使你拥有越来越少的时间去陪伴你的家人。阅读文章：22个方法去保持工作-生活平衡。
　　
　　一份使你学到东西的工作能使你保持兴趣。当然，工资和福利也很重要。但它们不是永久的。你在一份工作中学习到的技能、知识，和经验会伴随你一生。
　　
　　当你还是拿不定主意时，问自己以下22个问题去帮助作出一个选择：
　　
　　1、你是否敬仰和尊敬你的老板？
　　2、你是否想在未来得到你老板的工作？
　　3、你是否拥有时间去陪伴你的家人和朋友？
　　4、你有没有坚持长期锻炼健身？
　　5、有的时候，你有没有起得比闹钟铃声还要早，因为你迫不及待地想去把你的一个想法付诸行动？
　　6、你是否相信去做你热爱的事情是可以做到的？
　　7、你是否发现你一直都很渴望向别人谈论你的工作？
　　8、你的工作是否总能够让你看到你的个人价值？
　　9、你是否对你公司的产品或服务有十足的信心？
　　10、如果你已拥有4千万，你还会继续做同样的工作吗？
　　11、你有没有发现你经常沉浸在你的工作中？
　　12、你是否拥有一份清单写有你将来会去做和追求的各个想法？
　　13、你正在从事的工作，是否使你和你身边的人变得更好？
　　14、你的亲人是否觉得你正在发挥你的全部潜能？
　　15、你是否觉得你正在发挥你的全部潜能？
　　16、与你相伴时间最长的人是否支持和鼓励你的想法与梦想？
　　17、你是否对你现在挣得的金钱数额感到满足？
　　18、你是否相信你公司的使命和目标？
　　19、你是否拥有一个个人使命和个人目标和个人向往的工作，你能否把它写下来或立刻说出来？
　　20、你是否拥有与工作无关的兴趣爱好？
　　21、对于你想在未来10年内去创造的影响，你是否有一个清晰的愿景和方向？
　　22、想一想你的目标、你的梦想，和你的主导信念，你目前从事的工作能否展现你是谁，能否让你在这个世界上作出你能够带来的不同？