北京健康教育协会8月29日举行的“衰老与健康”高层学术论坛披露，在世界卫生组织公布的有关国家健康寿命排名中，我国排第81位，国民平均健康寿命62.3岁，与排在第1位的日本相差12.2岁。
　　
　　与会专家报告称，健康寿命即寿命中拥有健康身体的年限。大量证据表明，当前影响国民寿命与健康寿命的头号敌人是心脑血管疾病。吸烟、过度饮酒、饮食不合理、久坐不运动、生活节奏紊乱等不良生活方式，均是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。
　　
　　未来10年谁会新罹患心脑血管病？专家给出了一把自测标尺——符合下列条件者，未来10年心脑血管病罹患风险在6%以上：男性40岁以上，伴2项危险因素；50岁以上，伴1项危险因素。女性50岁以上，伴2项危险因素；60岁以上，伴1项危险因素。这里所指的危险因素包括肥胖、高血脂、冠心病家族史、高血压、糖尿病、吸烟6项。
　　
　　如何理解人均健康寿命
　　
　　关于寿命，有三个常用的词：人均寿命、人均预期寿命和人均健康寿命。
　　
　　其实，“人均寿命”与“人均预期寿命”是一回事，是英语“lifeexpectancy”的不同翻译而已。客观来讲，“人均预期寿命”更贴近原义，“人均寿命”反而可能引起误解。
　　
　　比如说，前几年盛传，我国知识分子平均寿命只有58岁，比全国人口平均寿命低十几岁，这就犯了常识性错误。统计的是某个时段、某个领域去世的知识分子的平均年龄，而不是整个领域的“预期”寿命。
　　
　　至于“人均健康寿命”，这里的“健康”是指身体机能大体正常，这决定了生命的质量。据统计，中国人均健康年龄为62.3岁，相对于人均寿命73岁，也就是说，每个人要忍受10年病痛的折磨。
　　
　　人均寿命是随着“现代化”而稳步提高的，最能体现一个国家或地区的发展水平。