避免秀逗，拒绝十句话
2012-12-25 10:40:33 来源：lifehack 我要评论（）
想要改善生活。
可以没阅读过某类文章。
但是下列流传甚广的说法，都会阻碍成长；如果你相信了，那么简直就是自讨苦吃了。
1、生活应该如我所愿
你认准了这个理，描绘出生活应该的样子。但事与愿违。
于是你非常不满。
这是因为，你接受了“生活应该如意”的说法，而不认为应该顺其自然。
生活应该有目标，应该追求上进。
但是现在才是真正经历的生活。投入、学习、体验。
如果不合心意，就不去体验，会让你变得秀逗。
2、生活笔直前行，而不是螺旋形上升。
在美国社会，这个说法非常流行，认为我们应该一直笔直地向上发展。
但是，我们是普通人，要时不时地克服一些普通的坏习惯，这种说法让人毫无余地。
瞧，生活更象螺旋线，而非直线。那些必须克服的问题时不时蹦出来，我们一路前进，但还老撞到了同一堵墙。
不要因此灰心丧气，要记住你已经有了进展，只是前行的道路上，有时候，你得重新面对那些问题罢了。
你正在前进，但同时也在打圈。
3、我们要一直幸福。
至少，励志类的书籍会让你相信这点。
事实是，幸福就象任何感受一样，转瞬即逝。心满意足和轻松自在才是更持久的感受。
幸福很好，但我们不会一直有这样的感觉。
我希望大家非常幸福，但我也希望大家感到不幸福的时候，不要太纠结，别老想着自己是不是哪里不对劲了。你只是凡人。
4、面对考验，对抗是上策。
未必。
面对严峻的考验，甚至普通的问题，对抗都是自然反应；但是，这样的行为模式只会消耗精力，不能有效地解决问题。
面对发生的事情，最好的对策是接受，而不是对抗。
这不是说要你放弃。而是，你得实事求是。
我的意思是，你得因势利导处理危机，而不是迎头撞击。就象为了跨过河流，溯游而下；而不是溯洄而上，与风浪抗击。
抗击是人们很自然的反应，但挺傻的。
学着接受生活中的好与坏，这才是明智的。
5、对自己严厉，才能激发斗志。
因为某种原因，很多人听从内心批评的声音，那个讨厌的声音萦绕在我们脑海，大家觉得只有这样，我们才能达成目标。
毕竟，如果不对自己严厉，我们如何才能做出成绩呢？
或许，我们可以尝试和善。不仅要善待他人，也要善待自己。
为了达到目标，有很多鼓励自己的激励技巧，而不是一个劲地鞭策。
自我批评是正确的——你可以挑战一下这种说法。对自己更和善。
只要更善待自己一点点，产生的效果，会出乎你的意料。
6、懦夫才自伤自怜。
坚强地站起来！
挺起胸膛！
这样自怨自艾没有一点用！别象一个懦夫！
事实上，研究已经发现，自怜并非懦夫。
善待自己、理解自己，而不是老批评自己，会让生活更健康，更丰盈。而且，研究还发现，自怜能提升安全感和自我价值认同。
所以，要是下次，你对自己凶巴巴的时候，扪心自问，你会不会这样待朋友。
对自己，就象对朋友一样，这样很不错。
7、遇上麻烦的时候，你可以返回原地。
“我只想生活恢复原来的样子。”
当人们陷入沮丧，或者遇上其它麻烦的时候，我经常听到这样的话。
但事实是，现在的你和遇上麻烦前的你，不再一样了。
不过这没关系。
别人陷入麻烦时，你可能发觉自己更能察觉到；而且，对自己的习惯和行为，有了更多的思考。
经历生活的坎坷，人不会毫无改变，说不定，你真的发觉自己变得更好一些了。
8、你的各种想法都是真实的。
我们的想法时常走岔了。
时常。
因为是自己脑子里冒出来的想法，所以很容易听到那些唧唧歪歪的话，也容易相信。
但是，你的想法未必都是真的。
内心的唠叨鬼可能说你是一坨废物。
这只是你的想法，但事实不是这样。你才不是一坨废物。
可能你现在正苦苦挣扎，但大家都有挣扎的时候。这就是人生的一部分。
但是，你自己的这些念头，属于失去理智和歪曲事实的类型；千万别让这些愚弄了你。挑出那些有积极的、充满善意的想法；摈弃那些消极的，令人痛苦的念头。
没必要相信自己的每一个念头。
9、要是……，我的生活就会更好。
你在等什么？
如果“要是”后面的事情，永不到来，那会怎么样？
“要是退休，我的生活会更好。”
好吧。嗯，我的朋友凯西退休了，然后，几个月后，她过世了。
“如果有更多的钱，我的生活就会更好。”
可能吧。但要多少才足够呢？徒劳挣扎，只等待奇迹降临，难道你就让生命这样白白流逝吗？
你懂的。
当下，才是你真实的生活。
不要等到某个时候，才去生活。
10、如果工作足够努力，生活就不会改变。
改变不可避免。
你知道这句话，但你理解吗？
内心深处，你是不是真正接受了这个想法，并将其融入日常生活？
你不用喜欢改变，但你需要不去抗拒。
你可以逆转变迁——这个说法只会让你变得傻兮兮。要明智；让改变自然而然地发生，时机成熟，就会带来奇迹。
可以没阅读过某类文章。
但是下列流传甚广的说法，都会阻碍成长；如果你相信了，那么简直就是自讨苦吃了。
1、生活应该如我所愿
你认准了这个理，描绘出生活应该的样子。但事与愿违。
于是你非常不满。
这是因为，你接受了“生活应该如意”的说法，而不认为应该顺其自然。
生活应该有目标，应该追求上进。
但是现在才是真正经历的生活。投入、学习、体验。
如果不合心意，就不去体验，会让你变得秀逗。
2、生活笔直前行，而不是螺旋形上升。
在美国社会，这个说法非常流行，认为我们应该一直笔直地向上发展。
但是，我们是普通人，要时不时地克服一些普通的坏习惯，这种说法让人毫无余地。
瞧，生活更象螺旋线，而非直线。那些必须克服的问题时不时蹦出来，我们一路前进，但还老撞到了同一堵墙。
不要因此灰心丧气，要记住你已经有了进展，只是前行的道路上，有时候，你得重新面对那些问题罢了。
你正在前进，但同时也在打圈。
3、我们要一直幸福。
至少，励志类的书籍会让你相信这点。
事实是，幸福就象任何感受一样，转瞬即逝。心满意足和轻松自在才是更持久的感受。
幸福很好，但我们不会一直有这样的感觉。
我希望大家非常幸福，但我也希望大家感到不幸福的时候，不要太纠结，别老想着自己是不是哪里不对劲了。你只是凡人。
4、面对考验，对抗是上策。
未必。
面对严峻的考验，甚至普通的问题，对抗都是自然反应；但是，这样的行为模式只会消耗精力，不能有效地解决问题。
面对发生的事情，最好的对策是接受，而不是对抗。
这不是说要你放弃。而是，你得实事求是。
我的意思是，你得因势利导处理危机，而不是迎头撞击。就象为了跨过河流，溯游而下；而不是溯洄而上，与风浪抗击。
抗击是人们很自然的反应，但挺傻的。
学着接受生活中的好与坏，这才是明智的。
5、对自己严厉，才能激发斗志。
因为某种原因，很多人听从内心批评的声音，那个讨厌的声音萦绕在我们脑海，大家觉得只有这样，我们才能达成目标。
毕竟，如果不对自己严厉，我们如何才能做出成绩呢？
或许，我们可以尝试和善。不仅要善待他人，也要善待自己。
为了达到目标，有很多鼓励自己的激励技巧，而不是一个劲地鞭策。
自我批评是正确的——你可以挑战一下这种说法。对自己更和善。
只要更善待自己一点点，产生的效果，会出乎你的意料。
6、懦夫才自伤自怜。
坚强地站起来！
挺起胸膛！
这样自怨自艾没有一点用！别象一个懦夫！
事实上，研究已经发现，自怜并非懦夫。
善待自己、理解自己，而不是老批评自己，会让生活更健康，更丰盈。而且，研究还发现，自怜能提升安全感和自我价值认同。
所以，要是下次，你对自己凶巴巴的时候，扪心自问，你会不会这样待朋友。
对自己，就象对朋友一样，这样很不错。
7、遇上麻烦的时候，你可以返回原地。
“我只想生活恢复原来的样子。”
当人们陷入沮丧，或者遇上其它麻烦的时候，我经常听到这样的话。
但事实是，现在的你和遇上麻烦前的你，不再一样了。
不过这没关系。
别人陷入麻烦时，你可能发觉自己更能察觉到；而且，对自己的习惯和行为，有了更多的思考。
经历生活的坎坷，人不会毫无改变，说不定，你真的发觉自己变得更好一些了。
8、你的各种想法都是真实的。
我们的想法时常走岔了。
时常。
因为是自己脑子里冒出来的想法，所以很容易听到那些唧唧歪歪的话，也容易相信。
但是，你的想法未必都是真的。
内心的唠叨鬼可能说你是一坨废物。
这只是你的想法，但事实不是这样。你才不是一坨废物。
可能你现在正苦苦挣扎，但大家都有挣扎的时候。这就是人生的一部分。
但是，你自己的这些念头，属于失去理智和歪曲事实的类型；千万别让这些愚弄了你。挑出那些有积极的、充满善意的想法；摈弃那些消极的，令人痛苦的念头。
没必要相信自己的每一个念头。
9、要是……，我的生活就会更好。
你在等什么？
如果“要是”后面的事情，永不到来，那会怎么样？
“要是退休，我的生活会更好。”
好吧。嗯，我的朋友凯西退休了，然后，几个月后，她过世了。
“如果有更多的钱，我的生活就会更好。”
可能吧。但要多少才足够呢？徒劳挣扎，只等待奇迹降临，难道你就让生命这样白白流逝吗？
你懂的。
当下，才是你真实的生活。
不要等到某个时候，才去生活。
10、如果工作足够努力，生活就不会改变。
改变不可避免。
你知道这句话，但你理解吗？
内心深处，你是不是真正接受了这个想法，并将其融入日常生活？
你不用喜欢改变，但你需要不去抗拒。
你可以逆转变迁——这个说法只会让你变得傻兮兮。要明智；让改变自然而然地发生，时机成熟，就会带来奇迹。