我爱运动，说起来还得益于小时候的玩伴儿。从小就有个习惯，老爱跟比我大的孩子们玩儿，瘦小的我免不了受点儿挫折，但是总不能哭着回家吧。为此，我站在墙角琢磨了好长时间，终于发现在这些同伴们中间踢键子踢得好的，扔布袋扔得准的，弹格子弹得漂亮的孩子们是非常受欢迎的，而且常常被大家抢到自己的队伍中。我不禁为自己的发现窃喜，并在家偷偷练习了一段儿时间，等再出现在伙伴们中间时，昔日被大家蔑视的我，顿时成了抢手的香饽饽。不过，付出的代价是母亲珍藏的那些铜钱都被我做了键子，最后踢得不见了踪影。现在想想，那时根本不知道什么叫做“健身”，但是健身意识在那个时候已经朦朦胧胧的萌发了。
　　
　　上小学的时候，学校开了体育课。尽管体育老师动不动就用脚踢同学们的腿肚子，但是只要控制着不在老师眼前犯错误，上体育课还是比坐在教室的硬板凳上要舒服得多。那时候学校的操场边上埋了两个双杠，大多数的体育课是在双杠上自由活动，我当然非常喜欢老师的这种教学方式，让我有机会展示我的本事。那时农村的孩子，没有谁见过体操运动员是怎么玩双杠的，但是我们自有一套玩法。比如：双手分别握着左右杠，做后翻的动作，看谁做的多、做的漂亮。说实话，我不算是做得最多的，但一定是做得最漂亮的。记得那个时候好像还没有听说过“创新”这个词，但是我总想在同学们面前显摆显摆，于是放学后瞅着没人的时候，偷偷地前往双杠上练习新的玩法，先坐在其中一个杠上，用脚尖勾住另一只杠，后仰，头朝下垂悬，然后松开勾着的脚尖，只用腿弯的力量挂在杠上，而且还能前后晃悠，极爽。心里想着第二天一定找机会展示给同学们，可是刚想到这儿，只听“打通”一下，一头扎进了双杠下的土坑里，我挣扎了好半天才起来，起来后转了好几个圈才找着回家的路。现在想想，“沾沾自喜”真是个贬义词，我那会儿刚沾了一点儿边儿，就一头扎进土里，弄得回到家里后，三姐边跳边拍手地叫我“土耗子”。不过话说回来，那时练得的那点儿基本功也算是“相当”扎实的，不是吹的，现在偶尔也会在小区的双杠上也能翻两个，只不过是在身边没人的情况下。
　　
　　上初中的时候，学校组建篮球队，尽管瘦小的我根本没有条件进入那个令人仰慕的团队，但是也从来没有放弃过那种梦想。这原因之一是，但凡能进入篮球队的同学，不管是男的，还是女的，都有好多追求者给写纸条表示爱慕，而我一直到初中毕业也没有得到过那样的赏识。原因之二是，缘于我们学校主办过一次全县的运动会。我虽然没有条件作为运动员参加，但是很荣幸地被选作大会的后勤服务生，所谓的服务也就是在临时做为餐厅的教室里，把从食堂端来的一盆盆菜分别盛到盘子里。看着菜里大片的肉和滚圆的肉丸子，却不敢吃一口，心里直痒痒。心里暗想，我一定听毛爷爷的话，“野蛮其体魄”！不为别的，就为了有朝一日，我也能堂而皇之地坐在大教室里享受这些美味，那才叫爽！
　　
　　真正因为体育而被老师赏识是在上中专后，那时学校组织体操比赛，各班必须参加。我很荣幸地被选为领队，据说是因为我们的美女班主任喜欢我这种东方女性典型的身材。那段时间的训练真是让我过足了瘾，不仅可以逃掉好多课，还可以在学校的舞台上一遍一遍听那些欢快的曲子。休息的时候还可以偷偷换上一盘费翔的录音带，听录音机柔柔地飘出迷人的声音：“天边飘过故乡的云，它不停地向我召唤，当身边的微风轻轻吹起，有个声音在对我呼唤……”那个时候觉得自己就是天上一朵白云，漂亮而且高高在上。尽管那次比赛成绩不是很优秀，但是我的自信心大增，后来同学们说我完全没有农村女孩子的那种拘谨，而且可以称得上是落落大方了。
　　
　　参加工作后，许多同事都投入到了打麻将的热潮中。说实话，我是真不舍得把一个月挣的两百多元钱捐给大家，与其那样，倒不如买了一辆自行车天天往返于单位和家中。每天早晚各二十里的路途中，那辆自行车一直陪在我，上坡一身汗，下坡一身轻，轻哼着一首歌，沐浴着明媚的阳光，呼吸着清新的空气，自得其乐，父母还高兴能天天见到我。那时对我来说“减肥”这个词跟我没关系，但是我想那时身高一米七的我一直能保持一尺九的腰围跟骑自行车一定有关。
　　
　　生下我家儿子以后的那几年，成天忙于工作和家庭当中，健身一事曾一度被束之高阁。直到有一天，我的一位初中女同学坏笑着摸我肚子，还偷偷地问我：“嗨，姐儿们，几个月了。”我才意识到自己当年的小蛮腰已经不在了。于是，我跟众多姊妹们一样投入到了“减肥”的大军当中。跑步、跳绳、打球、散步，甚至在晚上跟老太太们扭秧歌，没多长时间，我的脂肪如海浪退潮般流走了，虽然不能说是身材婀娜多姿，但还是明显地看到了当年的细腰和翘臀。
　　
　　说起散步来，还真得说说散步的快乐呢。起初晚上非拉着老公陪练，老公嫌影响他看新闻，常常拉着脸迫不得已陪我走，每每走不了几分钟就想回家。后来在小区的广场上遇到几个跟我一样的女伴儿，干脆给老公放了假，我们组成了一个散步的小队伍。人们常说，物以类聚，人以群分，我们这些为了减肥而散步的几个姐妹自发地组成了一个“散步圈子”。其中有个姐姐刚从网上学了新名词，说现在喜欢旅游的叫“驴友”，喜欢写作的叫“文友”，喜欢聊天的叫“网友”，喜欢打麻将的叫“麻友”。话音还没落，有个妹妹争着说，我们这样散步的叫“走友”。说实话，我还没听说过“走友”这个词，不过说起来还算顺口，暂且这么叫着。话说“走友”们天天绕着广场边上走，脚上用着力，嘴也没闲着。什么家长里短，股市楼市，明星绯闻，有个别懂国家大事的还要讲讲当前的形势；学医的讲讲科学饮食和妇女保健；学法律的讲讲电视里刚播的案件应该如何审判；会厨艺的大姐讲讲如何才能拴住老公的胃；当老师的讲讲怎样才能把孩子教育得出类拔萃。真是国事，家事，天下事，事事都聊。再回家跟老公聊天的时候觉得自己懂得真多，一套一套的。后来我总结，散步一来可以锻炼身体，二来可以心情愉悦，三可以结交朋友，开阔视野，增长知识面等等，真是数不胜数。
　　
　　在自己身材好转后，我大胆地进入了舞厅，在舞厅中迷离的灯光下，在柔美的音乐中，在柔波缓缓的舞池里，在男性手掌的指引下，我舞得自信而且奔放，不仅了锻炼了身体，还找到了舞蹈的乐趣和自己闪闪发光的自信。但是舞厅必竟是争议颇多的场所，本着距离产生美的原则，我控制自己在去舞厅的次数，一个星期一次，这样既忘不了舞步，也不至于让人说成是“泡舞厅”的那种人。
　　
　　去年，在我家小区附近开了一家健身馆。在老公的支持下，我成了健身馆中的一员。“新手上路”吗，馆中教练都非常关照，就连老板不忙的时候也来关爱一下。先从简单的跑步机上开始，从趔趔趄趄到稳稳当当，从慢走到快走，从快走到跑，有时还倒走一会儿，虽然不能说是身轻如燕，但也可以说是自由穿梭。从开始坚持走半个小时，到现在走一个多小时，真正领略到了挥泪如雨的畅快淋漓。自我感觉不仅保持了身材的曲线，还增进了心肺功能，就连感冒都少有了。在健身馆时间长了以后，我的健身生活从原来的减肥向塑形转变，在教练的指导下，我开始学习体操、现代舞、肚皮舞、普拉提、拉丁舞，心静的时候还要练练瑜珈。偶尔晚上骑完动感单车后，还要混在一伙没我儿子高的男孩儿女孩儿们中间蹦迪，说实话，跟这些称我姐姐的孩子们在一起时，我常常忘记自己的年龄，忘记自己的身份，忘记了那些生活中的烦恼和不快。当然，现在的我在健身房里还只能算是一只“菜鸟”，但是，“菜鸟”也有自己的收获，那就是：我用自己的汗水换来了健康和美丽！
　　
　　现在，回想起这几十年来在健身方面的经验，用“愈挫愈勇”来形容也不算是太过分。尽管现在健身的项目和方式跟以前的不一样，但是直到现在我从来没放弃过对健身的追求和爱好。置身于健身运动中，我的心灵得到了净化，有时像春雨般滋润，有时像夏花般怒放，有时像秋风般凉爽，有时像冬雪般纯洁，或激情澎湃，或舒适淡定，惬意十足。
　　
　　我坚信：运动不仅能健身还能养性，而且人们会因为健身而健康，因为健身而自信，因为健身而更有气质，因为健身而更加美丽动人。所以，为了健康和美丽，我会将健身进行到底！