我发现许多人没有真正地理解吸引力法则的工作原理。他们认为只要凭借自己的意图就可以让他们最终得到他们所想的东西。这将他们置于“想要”的循环之中。从量子物理学突破性的研究成果中，我们可以知道“喜欢吸引喜欢”，如果我们一直处于“想要”的状态，我们就会创造更多的“想要”。
　　
　　所以当我们首先接受“生活是幸福美好的”的时候，我们必须要学会如何培养不可动摇的幸福。当我们能够从我们现已拥有的事物中找到欢乐与感激，并视未来出现在我们生活中的事物是能够增加我们的幸福而非使我们快乐的事物时，我们就已步入了正道之中。
　　
　　当我们带着感激、平静、慷慨和欢乐，更多的它们会出现在我们的生活中。
　　
　　当你发现自己充满了恐惧和焦虑，或悲伤与抑郁，试试下面的方法并将能量转移到积极的地方，吸引更多的积极能量走进你的生活。
　　
　　1)香薰疗法：当你感到压力过大的时候，你可以非常简单地在你的手上滴几滴精油，然后搓一下，深呼吸。这几乎能瞬间改变你的情绪。
　　
　　2)温和瑜伽：练习温和瑜伽能够让你的身体从每日的重压之中解放出来。即便一周只上一堂课，这也能让你获得充分的放松与平和。
　　
　　3)冥想：只要呼吸！有时我们只要专注于自己的呼吸就可以转移负面的能量。即便你正在工作，你也可以提醒自己每天留出几分钟专注于你的呼吸。呼吸！
　　
　　4)跳舞：音乐与舞步可以改善情绪。播放一首你最喜欢的歌曲，声音调到最大，跟着音乐舞动你的身体。我保证等到这首歌放完的时候，你会感觉自己焕然一新。
　　
　　5)大笑：每当心情沮丧之时，我会看一些能让我开怀大笑的影片或视频。开怀大笑无疑是一种能即时振奋你的精神的方法。
　　
　　6)微笑：即便你感到不快乐，也要微笑。这会让你的大脑误以为你的心情很不错，然后一切就会好转起来。
　　
　　7)写日记：用文字记录下任何使你感到不快乐的事情。把它们从你的头脑和内心中清空出来，这是清除负面能量并获得新的想法和解决方案的一个好方法。