编者按：美好的生活永远离不开美食，生活因美食而更精彩。随着生活水平的不断提高，人们对吃越来越讲究了，特别是那些生活在城市中的白领们。学会自己动手，开启全新的美食体验生活。愉快地享受美食，愉快地工作，愉快地生活，你可以更年轻。

　　随着人民生活水平地不断攀升，人们不仅对食物的要求也是越来越高了，不仅要营养，而且要模样，更是开始注重自己料理食谱，自得其所的整个过程了。厨房也就成为现代人，尤其是时下年轻人们每日必经的“圣地”了，从此为心灵开启了一闪通透的窗户，可以自由享受窗里窗外的独到景致。以前的厨房只是闲职在家的女性或者退休的老人们进进出出，现在，厨房成了诸多男士们，一显身手，博得女欢，证明自己上得厅堂下得厨房的好地方。炉灶由农村的泥灶变成简易的蜂窝煤，再到电器化炊具盛行，最后到了今天的便捷式天然气灶（液化气灶），不得不说是一个划时代的巨大变更，炉灶使用形式的变化正是奇迹般见证了改革开放30年来中国人民生活水平的变化。今天，我们不谈炉灶，不谈改革开放，今天来聊聊厨房里那些事儿。

　　城市里，白领丽人、全情才子、鹤发童颜、中年夫妻……不管是谁，都要为每天一日三餐算计，“怎么吃，吃什么？”就显而易见成了大家该考虑的问题了。

　　来看看年轻白领们吧，每日清晨，阳光还没有完全照进阳台的时候，晨光熹微，白云舒展，在闹钟声里，极不情愿地睁开迷蒙的双眼，起床，洗漱完毕，揉揉眼，望向阳台，睡眼惺忪的模样，正为吃不吃早饭而范愁。其实哪里有那么难，厨房又不是禁地，为什么不来点自己烤的新鲜面包片搭配点清新爽口的柠檬水呢？即补充了维生素和膳食纤维，也使自己有了饱腹感，这样也就不至于上午工作到一半就开始因为饥饿而感到疲劳了吧。或者在天然气灶台上，左边烧上开水，蒸上一碗营养鲜嫩的鸡蛋羹，右边热好前日留下来的米饭，热得酥酥软软的，相信二者结合也一定是绝佳的美味哦，而且很养胃，并且一点都不费时，在你洗漱的时间就能完成，之后便能享用一餐美味的早餐了，制作过程也很快乐，何乐而不为呢？记住，吃早餐时一定要保持良好舒畅的心态，心情好起来，吃吃自己的早餐，看看新闻，朝闻天下，开始值得期待的美好一天。

　　中午一般都是靠工作餐来打发，其实工作餐又怎样，只要细心的你善于发现和创造，奇迹每时每刻都在发生哦。带上自己早早制作的小盐蛋包饭、水果寿司、沙拉便当，精致细巧的密封盒子，即能够体现你独到的品味和气质，也能够给人以食欲，合理配搭的色彩，可爱至极，缤纷而至，看起来就心旷神怡，更何况是放入口中呢，额外，可以为你的自制爱心小点加分，和同事一同分享，简直就是其乐无比，妙曼多滋。偶或，朋友夸上你一两句，心中更会平添几分快意呢，一整天都是美美的心情，工作更顺心，工作更舒心。

　　晚上或者周末，是可以尽情狂欢的时候了，是香槟的节日，是群情的盛典，一个人度过也好，和家人一起也好，或者来几个好朋友参加。厨房就像是一个魔术师训练基地，你，就是主角，这里可以尽情上演你自己的拿手好戏，在瓜果蔬菜中穿行，仔细挑选合格食材，拿锅碗瓢盆当武器，可以尽情“混战”。一次地道的重庆火锅、一次热情洋溢的韩国异域BBQ、一次鲜鱼宴、一次全虾饭煲、一次西式日本料理、一次家常中餐、一次西班牙海鲜大餐……有太多太多可以选择的美食了，一本简单易学的食谱或美食杂志、一套完备的厨具，一颗平稳的心态、一份积极向上的信心，即使是新手上路也能大显身手。饭后甜点和果饮甜品更是臻于完美的点缀，冰镇西瓜汁、抹茶慕斯、巧克力蛋糕、薄荷鲜味刨冰、冰酸梅汤……怎么好玩怎么来，怎么漂亮怎么来，怎么尽兴怎么来，这才是我们该享受的生活。生活因美食而更精彩，愉快地工作，愉快地生活，你可以更年轻的哦。

　　细细淘洗了一遍，都市白领们的厨门乐事，是不是很心动呢？是的，你也可以。买一本食谱或美食杂志吧，闲暇时候翻两下子，精致的图片是不是勾起了的食欲，开始挑逗你的味蕾了呢？那么还等什么呢？自己行动起来吧，美食触手可得，美食就在你的身边，大厨就是你，走进厨门，打开橱窗，在清新的瓜果中尽享自我的小奢华，开启你全新的美食体验生活吧，相信你会看到全新的自己呢。 （浅笑倩兮）