快过年了，大家都在准备年货，当然我这孕妇也没闲着，平时过节和高少在家都过得比较清闲，有时候也小小欺负一下高少，要他做做卫生什么的。但这次，婆婆要上来过年，高少上班也忙，所以好多东西也得自己准备，婆婆好不容易来一趟，总得表现表现，让她老人家相信我这儿媳妇能照顾好她儿子和她孙子。对于我来说，任何事情都是先从自己做起，当然，要有能照顾好高少和宝宝的本事，首先我得照顾好自己。以下就是我从上周从医院的小班教学中学到的，孕妈咪怎么安全过年，我总结了以下几点跟大家分享一下：

　　衣：要风度更要温度

　　小时候过年年年都有新衣服穿，长大了也是，今年我给自己准备的过年衣服是一件红色的孕妇背心和一件长款羽绒服，在室内室外的时候方便穿脱，免得感冒。下面半截呢，准备的是保暖性和弹性都很好羊毛裤，还有一双格子的过膝袜和中筒雪地靴。个人觉得这身装扮还是挺时尚的。

　　食：要管得住自己的嘴

　　过年，吃是重头戏。但对于我们这些准妈妈来说，吃什么怎么吃吃多少就是需要我们谨慎选择和适当节制的课题了。要忌暴饮暴食、忌生冷、辛辣。特别是预产期是过年的姐妹们，对于那些大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，最好都不要碰了。要合理安排，少食多餐，要管住自己的嘴巴，不要过度进食。

　　住：该休息就休息

　　过年期间家人团聚，走亲戚，打麻将等，孕妈咪要很注意自己的休息，不要操劳过度。聚会的时候人多且杂，空气不是很好，所以孕妈咪要注意在人多的屋子呆的时候尽量隔段时间就出门或者是人少的地方呼吸新鲜的空气。年底商场打折买年货的时候也要注意，尽量不去凑热闹。去的话尽量叫家人一起。

　　行：出行需谨慎

　　今年我比较好的是过年不回家，不用去忍受路途劳累之苦。如果春节要回家或者是长途旅行的孕妈咪就需要谨慎了。春节出行不管是飞机、火车还是汽车。超过8个月的孕妈咪航空公司一般都不会让她搭飞机，如果是火车或者是私家车的话，最好是坐一个小时左右就起来活动一下，切忌一定要安全。在旅途中一定要携带孕前注意手册和自己产检医生的联系方式，还有就是要确定当地最近医院的地址。

　　另外，如果预产期是春节期间是孕妈咪，一定要提前准备好待产包和生产所需的费用，最好是提前联系好医院的母婴健康快车，当孕妈咪发现自己快生的时候，好及时地联系到专业的救护车。待产包包括的物品有毛巾、卫生经、卫生纸、束缚带、吸奶器、防溢乳垫、孕妇胸罩等，还要给宝宝准备奶粉、奶瓶、尿布（初生宝宝尽量不要用尿不湿）、柔湿巾、毛巾，还有宝宝擦身体用的润肤乳。

　　很多地方过年都有放鞭炮的习俗，放鞭炮的时候孕妈咪最好待在屋里，过年期间尽量保持心情的平和，千万不要过度兴奋，以免引起提前临产的事情发生。在这里，预祝所以的孕妈咪平安快乐地过个好年，当然，也包括我自己！